Fitness und Kraftsport sind seit 2009 meine Leidenschaft. Seitdem trainiere ich konsequent, habe zahlreiche Trainings- und Ernährungssysteme getestet und mich intensiv mit Bodybuilding, Fitness und Kraftsport auseinandergesetzt. Mein Wissen stammt aus über 15 Jahren an Selbststudium, bei dem ich unzählige Studien, Artikel und Meta-Analysen durchforstet habe. Meine Trainer-Lizenzen (B-, A- und Personal-Trainer) haben dieses Wissen bestätigt und offiziell untermauert.

Habe ich selbst Coaching-Erfahrung? Absolut! Vorübergehend und unter anderem vom deutschen Bodybuilding-Profi Roman Fritz, was mir wertvolle Einblicke in fortgeschrittene Trainingsmethoden und Strategien gegeben hat. Seit über 10 Jahren setze ich dieses Wissen ein, um Freunde, Bekannte – und vielleicht auch bald dich – auf dem Weg zur Bestform zu begleiten.

Meine Philosophie: Training soll nicht nur effektiv sein, sondern auch Spaß machen! Denn nur so bleibt die Motivation langfristig erhalten, und wir erzielen gemeinsam nachhaltige Ergebnisse. Mit individuellen Trainings- und Ernährungsplänen, die sich nahtlos in deinen Alltag einfügen, helfe ich dir, deine Ziele effizient zu erreichen – mit Erfolgsgarantie!