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Du willst fitter werden, deine Ernährung optimieren oder brauchst Unterstützung bei der Wahl der richtigen Supplements? Mit meinen individuellen Trainings- und Ernährungsplänen helfe ich dir, deine Ziele schnell und effektiv zu erreichen – genau so, wie es zu dir passt.

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Was bekommst du?

Ernährungsplan (inkl. Supplementempfehlungen)

• Ein Plan, der genau auf dich, deinen Alltag und deine Vorlieben abgestimmt ist.

• Tipps zu Supplements, die dich optimal bei deinem Ziel unterstützen – wenn nötig.

Trainingsplan

• Ein Workout-Plan, der auf deine Ziele, dein aktuelles Fitnesslevel und deine verfügbare Zeit abgestimmt ist.

Kombipaket (Trainings- & Ernährungsplan + Alltagstipps)

• Beide Pläne in einem Paket, plus praktische Tipps, wie du im Alltag langfristig dranbleibst und deinen Erfolg sicherst.

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So läuft’s ab:

1. Fülle einfach das Kontaktformular aus.

2. Beschreib kurz dein Ziel und deine aktuelle Situation.

3. Ich melde mich bei dir und erstelle deinen individuellen Plan, der genau zu dir passt.

 

Worauf wartest du? Mach den ersten Schritt und lass uns dein Ziel gemeinsam angehen!

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Langfristig besser mit Coaching

Ein einmaliger Plan ist ein super Start und kann dich für eine gewisse Zeit richtig voranbringen. Für langfristige Erfolge ist aber mehr nötig – vor allem regelmäßige Anpassungen und Unterstützung. Genau dafür gibt’s mein Online Coaching oder Personal Training – damit du dauerhaft am Ball bleibst und deine Ziele erreichst.

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Hier findest du einen kostenlosen Beispiel Trainings- & Ernährungsplan